الرئيسية صحة وجمال

صحة وجمال

6 طرق بسيطة للتخلص من القلق والتوتر

كثيرة هي الأسباب التي تستفز شعور القلق والتوتر على مدار اليوم، سواء كانت أسباباً مرضية أو ضغوطاً ناتجة عن عوامل خارجية محيطة بكم. وذلك لا يؤثر على...

أعراض القولون.. إليك الأسباب وطريقة علاجه

يُعاني معظم سكان العالم من أمراض القولون، والذي يُطلق عليه الأمعاء الغليظة، والقولون يُعد جزءاً من الأمعاء لكنه يقع في نهاية السبيل الهضمي، وباقي الأمعاء...

10 أطعمة خارقة علىيك تناولها يوميًا

بالتأكيد سمعت عن أهمية تناول أطعمة ومأكولات بعينها كي تحافظ على صحتك وتقوي مناعتك، لكن هل تحتوي ثلاجتك على هذه الأطعمة؟ هل تلتزم بنظام...

تخلصي من قشرة الشعر في 5 نصائح فقط

مشكلة قشرة الشعر من أكثر المشاكل الجمالية التي يتعرض لها شعر المرأة ويسبب لها انزعاجًا كبيرًا. قشرة الشعر تتسبب في معظم الأوقات لتعرض الشعر للمزيد من...

معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن

السمنة من أخطر الأمراض، فإنها لا تؤثر فقط على الشكل العام والمظهر كما يعتقد البعض، بل تؤثر على أعضاء الجسم بالكامل. يقول الدكتور محمد عبد...

عملية تكميم المعدة: كل ما يجب أن تعرفيه عنها

السمنة من الأمور الشائعة بين النساء في عصرنا الحالي. قد يرجع السبب إلى تناول السيدات الوجبات السريعة كما أن السمنة قد تأتي نتيجة التوتر أو الأمراض النفسية وأمراض الغدة. أي...

6 حلول فعالة لعلاج قشرة الشعر الموسمية

مع اختلاف الفصول وتغيرها تزداد مشكلة قشرة الشعر بالنسبة للكثير منا , والتى تظهر على هيئة قشور بيضاء فى فروة الراس وعلى الشعر وقد...

أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة

هل تتساءلين عن أفضل الزيوت الطبيعية التي يفيد استخدامها بدلاً من المستحضرات والمنتجات الخاصة بالبشرة؟ خبراء العناية بالبشرة، يحذرون من الإفراط في استخدام المنتجات التي تدخل المركبات...

فوائد مقشر القهوة لبشرةٍ أكثر نعومة

تعد فوائد مقشر القهوة للبشرة سبباً رئيسياً في اعتبار هذا السكراب، من أهم خطوات العناية بالجلد. هذا المشروب الصباحي الأشهر والأكثر استهلاكاً في العالم، لا...